私って更年期？見分けがつかない心身の不調
「更年期」って
何歳から始まると思いますか？
答えは、" わからない " のです😧
更年期の期間は【10年間】
これは、閉経の前後5年を合計したもの。
閉経年齢が何歳になるか...
なんて事前にわかりませんから
閉経前の5年というのは
閉経してから初めてわかるんですね🤔
だから、これが更年期による不調なのか？
わからずに悩みながら過ごしている女性は
非常に多いと思います。
東洋医学では、
【35歳】で、髪の毛やお肌など
見た目に老いを感じ始める。
↓
【42歳】で、体力に衰えを感じる。
女性ホルモンの減少とともに不調が出やすい。
というように、女性は
" 7の倍数 " でステージが変わります。
多くの方が【50歳前後】で
閉経を迎えるので
42歳から始まる7年間のステージ中に
更年期の序章が始まると考えられます⚡️
私はこれから
30代中盤に差し掛かるところですが、
更年期とよく似た症状といわれる
「コロナ後遺症」により
4か月休職した経験があります。
身体のほてり、発熱、関節痛、動悸、
不眠、鬱状態...
後遺症外来だけでなく
心療内科にも通院しました😔
本当にしんどい。
そして、まわりの理解を得るのも難しい。
だから、sukruに来られるお客様が
「更年期のような不調が続いて辛い...」
と悩みをこぼされると
放ってはおけないのです！！
自律神経や女性ホルモンによる影響は
残念ながら、自分の気力だけで乗り切れる
ものではありません🌀
しかし、不調を和らげる方法はありますし
早くから自分の体質を知り、
食事や生活スタイルを確立していれば
不調自体を感じることも少ないかもしれません🌞
私は美容師として、
お客様が鏡に映る自分の姿にいつまでも
自信を持っていてほしいという想いで
お仕事しておりますが
それには、内面のケアが必要不可欠。
だから、
美容師 兼 経絡ヘッドスパニストとして
寄り添い続けるのです☺️🍀
ヘッドスパって、無限の可能性があります🌟
ただの癒しではないですよ！
「しんどい」を抱えきれない時
それを「誰かに委ねてみる」のは
とっても大切な養生です🤲🏻♡
ぜひとも、私を頼ってくださいね😊
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shoko
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