【毎日疲れが取れない人へ】夏バテ解消元気メニュー

0 likes, 0 comments - sukru_family on July 12, 2024: "・ 　　 　　 梅雨の終わり頃や 夏から秋へと変わる雨の多い時期は " 湿度 " と " 気温 " どちらも高くなります☔️🌞 　　 　　 この季節を「長夏」といって どんな人でも脾(胃腸)が弱りやすい。 　　 　　 　　 脾は、食べたものを消化吸収して その栄養素から「気血水」を作り出します🗣️ 　　 そのため、脾の弱りは 体のエネルギー不足につながります🌀 　　 　　 　　 そこで、おすすめなのが 今回ご紹介したメニュー🫕✨ 　　 　　 脾は、黄色い食材と甘味を好むとされていて さつまいも・とうもろこしは どちらも合わせ持っているのでGOOD🍠🌽 　　 　　 また枝豆は、体の湿気を取り 胃腸を労わってくれる食材🫛 黄色い食材と一緒に摂ると効果絶大です👌🏻 　　 　　 　　 脾を元気に保つと 気力が高まり、お肌もキレイになります♡ 　　 　　 夏バテ気味で疲れやすい 口周りの肌荒れ、口内炎があるという方は 胃腸弱りのサインです✍🏻 　　 　　 　　 秋口にやってくる 「肺」の不調を予防するためにも ぜひ、黄色い食材と豆類で 今からしっかりと夏の養生を🟡ˎˊ˗ 　　 　　 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ［ sukru店主のお花インスタ🌷］ 　趣味で生けているサロンのお花たち 　@flower_sukru2021 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ［ ネイリストりょうこのインスタ💅🏻 ］ 　メディカルネイルプランナー®︎による自爪育成 　@nail.sukru2018 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ sukru -natural beauty salon- ( シュクル ナチュラルビューティサロン ) 〒730-0856 広島市中区河原町2-16ソレイユ平和大通り202 ☏ 082-299-7171 open / 10:00〜19:00 ※ 月曜日のみ 10:00〜16:00 close / 水曜定休 staff holiday / nail 火曜日 hair 木曜日 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ #sukru広島 #ナチュラルビューティ #エイジングケア #頭皮ケア #髪質改善 #自爪育成 #東